Звонок

Здоровый сон или несколько слов о ортопедической подушке


Продолжительный и спокойный сон необходим для правильного функционирования организма. Взрослые проводят в постели в среднем семь часов. Хотя любители вздремнуть тратят на регенерацию до десяти часов.

Однако оказывается, что для полноценного отдыха недостаточно просто получить необходимое количество сна, важно его качество. Если вы хотите крепко выспаться, а главное - хорошо высыпаться - купите ортопедическую подушку.

Что такое ортопедическая подушка?

Ортопедические подушки позволяют сохранять нейтральное положение позвоночника во время сна. Их специальный профиль (более высокий профиль в нижней части) идеально поддерживает шейный отдел позвоночника, идеально адаптируясь к его кривизне.

Правильное положение головы и шеи означает правильное положение всего тела, что снижает боль и дискомфорт. Уникальная форма расслабляет также позвонки и мышцы.

Свойства и применение ортопедических подушек

Вы боретесь с болью в области шеи и спины каждое утро? Вы хотите проснуться отдохнувшим? Для этого есть решение - ортопедическая подушка для сна. Такие подушки, используемые для предотвращения и снятия боли в шейном отделе позвоночника, повышают нашу работоспособность в течение дня. Подушки обеспечивают здоровый сон и сводят к минимуму риск многих заболеваний.

Можно ли пользоваться подушками всем, независимо от возраста? Оказывается, нет. Этот тип ортопедических принадлежностей следует избегать детям до 2 лет и людям после несчастных случаев, которые носят ортопедический корсет.

Почему стоит купить ортопедическую подушку?

К сожалению, стандартные модели с натуральным наполнением не гарантируют адекватной поддержки головы и позвоночника. Поэтому неудивительно, что через некоторое время взрослые люди ощущают боль в области шейного отдела позвоночника и просто не высыпаются. В чем преимущества использования ортопедической подушки:

  • расслабление мышц шеи и затылка,
  • разгрузка верхнего отдела позвоночника,
  • устранение ощущения покалывания и онемения тела,
  • уменьшение напряжения и мигренозных болей.

На какие вопросы обратить внимание при покупке ортопедической подушки?

Если вы хотите, чтобы ортопедическая подушка для сна выполняла свои функции, вам необходимо выбрать модель, которая соответствует вашим потребностям. Поэтому перед покупкой стоит учесть положение, в котором вы чаще всего засыпаете, свой рост и вес. Исходя из этих параметров, можно выбрать подходящую форму подушки, ее твердость и размер. Все это направлено на идеальную адаптацию к индивидуальным потребностям пользователя. 

Оротопедическая подушка, как спать?

Правильное использование ортопедической подушки влияет на ее эффективность. Всегда следует спать на ее верхней части, чтобы правильно поддерживать шейный отдел позвоночника. В некоторых моделях есть дополнительный вырез для плеча, повышающий комфорт во время сна на боку.

Неправильно подобранная ортопедическая подушка может вызвать боль не только в шейном отделе позвоночника, но и в других его частях. Поэтому стоит вложиться в ортопедическую модель, которая обеспечит здоровый и полноценный сон.